»FIND YOUR BALANCE«

Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauche ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In meinen Yoga-Kursen lernst Du deinen eigenen Körper wahrzunehmen, deinen Atem zu kontrollieren und dich zu entspannen. Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen dir dazu, ohne große Anstrengungen deutlich dehnbarer zu werden und mental gelassener mit Stresssituationen umzugehen.

Yoga ist eine Pause vom Alltag, mit dem wir viel zu beschäftig sind.

Es ist die Zeit in der wir sein können, wie wir sind. In der wir bewertungsfrei

angenommen und gehalten werden. Wir schaffen einen wertfreien, sicheren und offen Raum

in dem jeder sein kann wie er ist. 

Namastē
Jessi